Carol Albuquerque
Nutrição Infantil
Workshops

Curso Online
Ebook Gratuito
Blog
- Mundo Nutri
- Como preparar?
Contato

Curso Online
Ebook Gratuito
Blog
- Mundo Nutri
- Como preparar?
Contato

Interna

Agende sua consulta

Carol Albuquerque

Nutricionista materno infantil, mãe do Vinícius e do Mateus. Mestre em Nutrição do nascimento à adolescência.

Veja o currículo da Carol

E-book Introdução Alimentar BLW

O desmame guiado pelo bebê

Garanta já seu e-book!

Compartilhar

Informações de Contato

Espaço Médico Descomplicado
Rua José Antonio Coelho, 801
Térreo - Sala 2 - Vila Mariana
São Paulo - SP | 04011-062

(11) 97498.6907

canutricionistasp@gmail.com

Responsável Técnica

Carol Albuquerque | CRN3 50858

Facebook

Nutricionista Carol Albuquerque

Instagram

Dive right in 💦💦

Dive right in 💦💦

Na introdução alimentar é comum aparecerem muit

Na introdução alimentar é comum aparecerem muitas dúvidas:

Quais alimentos devo oferecer primeiro?
Quais alimentos devem ser evitados?
Quais utensílios utilizar? ⁉️
E os alimentos alergênicos Quando introduzir?🤔
Quais temperinhos podem auxiliar na programação metabólica?
Suco de fruta pode?
E a hidratação?

Ufaa!!! São tantas as dúvidas! 😅

Essas e tantas outras dúvidas são resolvidas durante a consulta de introdução alimentar!

Está na fase de introdução alimentar do seu bebê?
Comente aqui a sua dúvida e agende sua consulta!
Será um prazer te ajudar!

Link para agendar uma consulta na Bio!

❤ Por uma infância bem nutrida,
👼 Carol Albuquerque
Nutricionista Materno Infantil
📞(11) 97498-6907

#introducaoalimentar #nutricaomaternoinfantil #comportamentoalimentar #nutricaomaternoinfantil #alimentacaoinfantil #alimentacaoinfantil #filhosaudavel #nutricarolalbuquerque

Olá, mamães e papais!👩👦 Já falei algum

Olá, mamães e papais!👩👦 Já falei algumas vezes sobre introdução alimentar, mas vocês já ouviram falar do BLW?🍓

Na verdade, talvez você já até o tenha praticado, só não sabia o nome! O Baby-Led Weaning (inglês para "Desmame Guiado pelo Bebê") consiste em incentivar a autonomia e confiança do bebê 👼 ao oferecer a comida em pedaços e permitir que o bebê se sirva sozinho (sempre sob supervisão e com alimentos em formatos apropriados).

A ideia desta abordagem é fazer com que os pequenos tenham uma relação prazerosa com a comida desde a introdução alimentar. Respeitando o tempo da criança, a fome e saciedade, e permitindo que ela, ao tocar os alimentos, viva essa experiência em sua totalidade.

Conheça 5 benefícios do BLW:

1- Incentiva a autonomia do bebê
2- A criança se alimenta de acordo com seus sinais internos de fome e saciedade
3- Sem pressão para comer rápido ou “limpar o prato”
4- Proporciona ao bebê a possibilidade de se relacionar com os alimentos: tocar, cheirar e amassar
5- Ajuda a estabelecer hábitos saudáveis e uma relação prazerosa com a comida

Lembre-se sempre que, independentemente da abordagem utilizada na introdução alimentar, alguns pontos são super importantes: incentivá-las a descobrir os alimentos em suas diversas cores, texturas, formatos, aromas e sabores propiciando momentos para que elas possam pegar, cheirar, amassar e se lambuzar. E sempre respeitar o tempo que ela leva para comer, de forma tranquila e sem pressão! Se tiver alguma dúvida comente aqui e agende uma consulta!

Aprenda mais no meu e-book Guia BLW 📔, nele explico sobre o BLW, como cortar diversos alimentos🍇, além de várias receitinhas nutritivas para essa fase tão gostosa e importante da introdução alimentar!

Link do meu E-book BLW ou para agendar uma consulta na bio!

❤ Por uma infância bem nutrida, ⠀
👼 Carol Albuquerque
Nutricionista Materno Infantil⠀
Consultas: 📲 (11) 97498-6907

#blw #introduçaoalimentar #alimentaçaoinfantil #nutriçaomaternoinfantil #saude #nutricarolalbuquerque

Essa é uma dúvida que muitas mamães e papais te

Essa é uma dúvida que muitas mamães e papais tem nessa fase! 👨👩👧👨👩👦

A orientação atual é que bebês em aleitamento materno ou com fórmula infantil, iniciem a alimentação complementar com 6 meses de vida.

Você já pensou no porquê desta recomendação?🧐

Todos os bebês são diferentes e podem se desenvolver em diferentes etapas, no entanto antes dos 6 meses a maioria dos bebês não estão preparados fisiologicamente. 👶

Para receber outros alimentos que não são leite, o bebê já deve ter desenvolvido o sistema gastrointestinal, que geralmente ainda estão imaturos antes dos 6 meses.

Além disso o bebê pode não ter desenvolvido a capacidade de controlar a cabeça e pescoço, sustentação do tronco, e o controle de movimentos da língua. 👅

Por isso, tenha paciência pois esperar o momento certo para introduzir os alimentos complementares é fundamental para o início de uma relação gostosa e prazerosa com a alimentação.

Dúvidas sobre como iniciar a alimentação complementar?

Link do meu E-book BLW ou para agendar uma consulta na bio!

❤ Por uma infância bem nutrida, ⠀
👼 Carol Albuquerque
Nutricionista Materno Infantil⠀
Consultas: 📲 (11) 97498-6907 ⠀
⠀

#nutriçao #nutriçaoinfantil #nutriçaomaternoinfantil #comportamentoalimentar #introduçaoalimentar #alimentaçaoinfantil #saude #saudeemfoco #escolhassaudaveis #nutricarolalbuquerque

Quero compartilhar com você um pouquinho da minh

Quero compartilhar com você um pouquinho da minha história!

Quem já me conhece sabe que sempre fui apaixonada por nutrição, e que desde a minha infância, tive uma mãe que sempre foi muito preocupada com alimentação saudável! Com a chegada da maternidade me encantei ainda mais pelo universo da alimentação infantil, uma vez que vivenciei na pele suas grandes dificuldades.

Me formei em nutrição pelo Centro Universitário São Camilo, e após a graduação concluí o Mestrado em Nutrição do Nascimento à Adolescência, que costumo ressaltar com alegria que foi um divisor de águas na minha vida.

Concluí o Aprimoramento em Nutrição, Saúde Pública, Consumo e Comunicação pela FCNAUP, em Portugal e um ano depois na Columbia University – New York cursei: Desenvolvendo cidades saudáveis para reverter a obesidade e doenças crônicas não transmissíveis.

Estou em constante atualização e aprimoramento para poder proporcionar a você e sua família, cada vez mais saúde e autocuidado de forma prazerosa e gostosa.

Acredito em uma alimentação em que o QUANDO, ONDE, COMO e o PORQUÊ se come sejam tão importantes quanto O QUE as crianças comem, por isso, trabalho com técnicas para a mudança no comportamento alimentar como um todo, proporcionando saúde e bem-estar aliados ao prazer em comer.

Por isso, me tornei coach de Mindfulness e Mindful Eating pelo Instituto Nutrição & Consciência. E possuo formação em Intuitive Eating Pro Skills Training Teleseminar, com Evelyn Tribole, famosa terapeuta de nutrição e autora de best-sellers na área.

Agende uma consulta e vamos junt@s melhorar a alimentação, relação com a comida e a saúde dos pequenos e de toda sua família:

Link para agendar uma consulta na Bio!

❤ Por uma infância bem nutrida,
👼 Carol Albuquerque
Nutricionista Materno Infantil
📞(11) 97498-6907

#nutricarolalbuquerque #nutricionistasp #prazeremcomer #nutriinfantil #mindfulness #nutricaomaternoinfantil #comidinhaboa #gravidezsaudavel #pósparto #comportamentoalimentar #comidadeverdade #nutricaomaternoinfantil #alimentacaoinfantil #filhosaudavel #descomplicandoanutricao

Back to the Future ✈️🤩 #nutricarolalbuque

Back to the Future ✈️🤩

#nutricarolalbuquerque #vidasaudávelefeliz #errejota

Siga-me no Instagram

© Carol Albuquerque - Nutrição Materno Infantil. Todos os direitos reservados | Desenvolvido por