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20 de fevereiro de 2018

Contato com frutas e vegetais deve começar na infância.

Contato com frutas e vegetais deve começar na infância. Desde que a alimentação é introduzida na vida de uma criança, é importante que frutas e vegetais de todos os tipos façam parte do cardápio. Muitas mamães dizem que os seus bebês comiam de tudo, porém por volta dos […]
2 de fevereiro de 2018

Vamos falar sobre obesidade infantil?

Hoje irei falar de um assunto muito importante para você que se preocupa com o bem-estar de seu filho. A obesidade infantil. Você sabia que rotular uma criança de “gorda” tem efeitos negativos gigantescos, e que podem se estender até a vida adulta!? Estudos realizado por psicólogos da […]
26 de janeiro de 2018

Benefícios do Mindful Eating para as crianças!

Como citei em publicações anteriores, trabalho com estratégias para mudanças do comportamento alimentar, e você deve estar pensando: Como essas técnicas podem ajudar na alimentação do meu filho? O que è  Durante os primeiros anos de vida, as crianças possuem a habilidade de comer quando estão com fome, […]
24 de janeiro de 2018

Volta às aulas! Como preparar a lancheira dos pequenos?

Mês de janeiro chegando ao final, mas ainda com gostinho de férias. Porém já temos que nos preparar pois será dada a largada da volta às aulas e precisamos pensar em como preparar a lancheira dos pequenos. Já consigo ver a correria ao organizar o material escolar, uniformes, […]
5 de janeiro de 2018

Seu filho come mal? Saiba o que fazer!

“Meu filho come mal! E agora?!” Esse é um dos grandes dilemas da vida das mamães e papais que vão ao meu consultório. Antes de tudo, é essencial se informar e agir com calma, para transformar a refeição da criança em um momento prazeroso e natural e tentar […]
19 de dezembro de 2017

Você sabe qual o tamanho aproximado do estômago de um bebê?

Recebo muitos papais e mamães no consultório com a seguinte queixa: “Meu filho não come!!!“  Se você também costuma ficar angustiada quando seu filho(a) não come, acho importante refletirmos juntas sobre a quantidade aproximada do tamanho do estômago dos nossos pequenos: Vamos lá! A capacidade gástrica dos bebês […]